個人防護及保健措施包括：有害作業(yè)過程中的防護措施、作業(yè)結束后的防護措施以及個人生活中的保健措施。
（1）有害作業(yè)過程的個人防護措施。作業(yè)過程中的個人防護措施主要是：頭面部護具、全身工作服、手足護具的規(guī)范使用以及禁止在工作場所吸煙和進食。鉛作業(yè)場所由于含鉛煙塵沒有明顯的刺激性，并且較少發(fā)生急性中毒現象。操作者容易忽視個人防護用品的使用，尤其容易忽視呼吸防護用具的使用。
（2）作業(yè)結束后的防護措施。
作業(yè)結束后要做到：
①及時用含3%的醋酸溶液洗手，消除粘附在手上的鉛粉。
②及時更換或清洗防護用品，可以多次使用的防護用品盡量縮短洗滌周期。
③離開廠區(qū)前淋浴洗滌全身，尤其夏季穿著較薄的工作服時更要注意對全身的清洗。
④淋浴后更衣，將工作服存放在單獨分隔的衣柜內，不要與日常服混放。禁止將受到污染的工作服帶回家中或宿舍存入或洗滌。
（3）個人生活中的保健措施。有害作業(yè)人員作息時間要規(guī)律化，適當參加體育鍛煉，提高身體素質。在飲食上適當增加蛋白質、含鈣食品及維生素C的攝入量，控制不良嗜好。酒精能破壞人體血液中的鉛含量與骨骼中的鉛含量的平衡，酗酒后人體骨骼中的鉛將加速向血液中遷移，會造成急性中毒癥狀發(fā)生。因引，應勸阻鉛作業(yè)人員不飲酒。
（4）有害作業(yè)人員自主健康監(jiān)護也是必要的措施之一。當感覺身體發(fā)生異?，F象時，如口內金屬味、食欲不振，上腹部脹悶、不適，腹隱痛和便秘，記憶力減退或牙齒過敏性酸疼、長期咳嗽等，應及時到職業(yè)病醫(yī)療機構進行診治。